Jak pískování zubů může posílit vaše zuby - pravda a mýty

Často slyšíte, že pískování zubů poškozuje zuby. Ale co kdyby vám to mohlo ve skutečnosti pomoci? Nejde jen o odstranění zubního kamene - správně provedené pískování může zuby opravdu posílit. Nejde o magii. Je to věda, kterou dentisté používají desítky let, jen se o ní moc neříká.

Co je vlastně pískování zubů?

Pískování zubů, nebo také airflow, je moderní metoda čištění, která používá stlačený vzduch, vodu a jemné částice sodíku bicarbonátu. Tyto částice se stříkají na povrch zubů pod nízkým tlakem a odstraňují plak, barvy z kávy, čaje nebo tabáku, ale i tvrdý zubní kámen, který se neodstraní běžným štětcem ani niti.

Na rozdíl od starších metod, kde se používaly ruční nebo mechanické nástroje, airflow je téměř bezkontaktní. Neškrábe to, neřeže to - prostě vymyje to. A to je klíč. Když se odstraní vrstva bakterií a zubního kamene, zuby dostanou prostor, aby se samy opravily.

Proč je to důležité pro posílení zubů?

Zuby nejsou jen tvrdé kosti. Jsou živé tkáně, které reagují na prostředí. Když se na nich hromadí zubní kámen, vytváří se pod ním kyselé prostředí. Bakterie v něm produkují kyselinu, která pomalu rozkládá sklovinku. To je začátek kazu.

Pískování odstraní tento kamenitý „plášť“ a umožní fluoridům z pasty nebo gelů proniknout hlouběji do sklovinky. Když je povrch zubů čistý, může se přirozeně remineralizovat - což znamená, že minerály jako vápník a fosfor se znovu vstřebávají do zubu a zpevňují ho. To není teorie. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že pacienti po pískování měli po třech měsících o 27 % vyšší hladinu remineralizace ve srovnání s těmi, kteří jen čistili zuby.

Co se stane, když zubní kámen neodstraníte?

Zubní kámen není jen estetický problém. Je to pevná vrstva, která se tvoří z plaku, který se neodstranil. Po několika měsících se z něj stane kámen - tvrdý, jako vápenec. A ten je nejen nehezký, ale i nebezpečný.

Pod zubním kamenem se hromadí bakterie, které způsobují zánět dásní. To vede k parodontitidě - onemocnění, které ničí kost kolem zubů. A když kost zmizí, zuby se začnou hýbat. A pak se ztrácejí. To není příběh z filmu. V Česku trpí parodontitidou přes 60 % dospělých nad 35 let. Většina z nich neví, že to mohla způsobit právě neodstraněná vrstva zubního kamene.

Pískování je jako reset pro vaše dásně. Odstraní to, co štětec a nit nedokážou, a umožní tělu se vrátit do rovnováhy. Dásně se zahojí, krevnění přestane, a zuby se přirozeně posílí.

Je pískování škodlivé pro sklovinku?

Tady je ten největší mýtus. Lidé se bojí, že jemné částice „vyškrábají“ sklovinku. To není pravda. Sklovinka je nejtvrdší tkáň v lidském těle - tvrdší než kov. Částice sodíku bicarbonátu, které se používají v airflow, jsou měkčí než sklovinka. Neodstraňují žádnou tkáň. Jen čistí povrch.

Naopak - když se používá nesprávně, například s příliš vysokým tlakem nebo s agresivními materiály, může dojít k poškození. Ale to se děje jen u nekvalifikovaných praktiků. V profesionální klinice se používají standardy, které zaručují bezpečnost. Všechny zařízení airflow v České republice musí splňovat evropské normy EN ISO 13485. To znamená, že nejen že jsou bezpečná, ale i testovaná na dlouhodobé účinky.

Naopak - když se zubní kámen odstraňuje ručními nástroji, může dojít k mikropoškození sklovinky. Pískování je měkčí a přesnější. Je to jako použít kuchyňský papír místo drátěné štětce na nádobí.

Kdo by měl pískování zubů udělat?

Není to jen pro lidi, kteří piji moc kávy. Je to pro každého, kdo chce mít zuby, které nejen vypadají lépe, ale i fungují lépe.

• Lidé s tmavými skvrnami od kávy, čaje, červeného vína nebo tabáku
• Ti, kteří nosí ortodontické aparáty - pískování je jediný způsob, jak čistit pod dráty bez poškození
• Osoby s křehkými dásněmi nebo častým krvácením
• Lišti, kteří mají zubní kámen i na zubech, které nejsou vidět
• Pacienti s implantáty nebo korunkami - pískování je bezpečná metoda pro čištění těchto povrchů

Nejlepší je to dělat jednou ročně jako součást preventivní péče. Pokud máte rychlejší tvorbu zubního kamene (například kvůli genetice nebo stravě), doporučuje se každých 6 měsíců.

Co dělat po pískování?

Po pískování nejsou zuby „otřesné“ ani citlivé - to je další mýtus. Můžete jíst a pít hned po proceduře. Ale abyste získali maximální výhodu, je dobré něco dodělat.

• Používejte pastu s fluoridem - pomáhá remineralizaci
• Nečešte zuby hned po jídle, když je kyselé - počkejte 30 minut
• Používejte nit nebo mezizubní kartáčky - zabraňujete opětovnému návratu plaku
• Pijte vodu místo sladkých nápojů - snižujete kyselost v ústech

Nezapomeňte: pískování není zázrak. Je to nástroj. A jak každý nástroj, funguje nejlépe, když ho používáte pravidelně a v kombinaci s dobrými návyky.

Je to drahé?

V České republice stojí jedno pískování zubů v průměru 600-1 000 Kč. To zní jako hodně, ale když se podíváte na náklady na léčbu kazu nebo parodontitidy, je to investice. Jedna léčba kazu může stát 2 000-5 000 Kč. Ztráta zubu s implantací stojí 15 000 Kč a více. Pískování je levnější než všechny tyto věci dohromady.

Plus - některé zdravotní pojišťovny, jako je VZP, částečně hradí pískování u pacientů s potvrzenou parodontitidou. Stačí se zeptat svého zubního lékaře.

Když to uděláte, co se stane?

Po pískování si všimnete, že zuby jsou hladší. Nejen vypadají světlejší - cítíte to jazykem. Dásně přestanou krvácet. Když se čistíte, už nebojíte, že vás někdo uvidí s červenými dásněmi. A největší změna? Nečekáte, že vás někdo upozorní na zubní kámen. Vy už víte, že jste si o sebe postarali.

Zuby nejsou jen to, co se čistí. Jsou to základ vašeho zdraví. Když jsou zuby silné, krvácí méně dásně, neznečišťujete krev, a snižujete riziko srdečních onemocnění. To všechno začíná tím, že odstraníte ten tenký, neviditelný kámen.

Pískování není luxus. Je to základní péče. Stejně jako si necháte vyměnit olej v autě, i vaše zuby potřebují pravidelné „vyměnění“ nečistot, které se tam hromadí.

Přemýšlejte o svých zubech jako o domě. Když se nečistí důkladně, hromadí se špína, vznikají plísně a postupně se zhroutí. Pískování je jako profesionální úklid - odstraní to, co nevidíte, a zbytek zvládnete sami. A když je váš dům čistý, nepotřebujete ho přestavovat. Stejně tak vaše zuby - když je máte čisté, nepotřebujete plnění, korunky ani implantáty.