Jak se zbavit kazu doma? Pravda o domácích metodách a rizika

Máte pocit, že vám v zubu vznikla černá tečka nebo cítíte citlivost na sladké? První instinkt mnoha lidí je hledat způsob, jak kazu doma vyřešit, aby nemuseli jít na křeslo k zubaři. Je to naprosto přirozené - strach z vrtačky nebo nechuť z čekárny jsou silné motivátory. Ale pozor: tady narážíme na jednu z nejnebezpečnějších mýtusů moderní péče o zdraví. Krátká odpověď zní, že jednou vzniklý kazu, tedy díra v zubu, se doma v koupelně vyčistit nebo "zhojit" nedá. Jakmile bakterie proráží tvrdou vrstvu zubu, proces je nevratný bez odborného zásahu.

Hlavní omyl: Lze kazu skutečně odstranit sami?

Než se pustíme do toho, co funguje a co ne, musíme si ujasnit, co vlastně kazu je. Kazu je proces destrukce tvrdých tkání zubu způsobený kyselinami, které produkují bakterie v plaky. Tento proces probíhá v několika fázích. V úplně začátkem, kdy jde pouze o tzv. "bílou skvrnu", může pomoci remineralizace. Ale jakmile se v zubu objeví skutečná dutina, žádná pasta, olej ani domácí směs ji nezaplní.

Častým, ale extrémně rizikovým mýtem je tzv. broušení zubů doma. Někteří lidé se pokusí "oškrabat" nebo zbrousit zkaženou část zubu pomocí neprofesionálních nástrojů. To je cesta k katastrofě. Zubní sklézina je nejtvrdší tkáň v lidském těle, ale je křehká. Pokud do ní zasáhnete bez přesného znalosti anatomie a sterilních podmínek, pravděpodobně způsobíte mikroprasky, které kazu jen zrychlí, nebo v nejhorším případě způsobíte ireverzibilní poškození nervu.

Kdy je ještě šance na "domácí" zvrácení procesu?

Existuje jedna fáze, kdy můžete kazu zastavit, aniž byste potřebovali plombu. Jde o počáteční stádium demineralizace. V této fázi zub ještě nemá díru, ale sklézina ztratila minerály a vypadá jako mléčného bílá skvrna. Zde vstupuje do hry Remineralizace, což je proces obnovy minerálů v zubní sklézině pomocí fluoridů a kalcia.

Pokud v tuto chvíli změníte své návyky, můžete proces zastavit:

• Používejte fluoridové pasty: Fluorid pomáhá vrstvu skléziny zpevnit a udělat ji odolnější vůči kyselinám.
• Omezte cukry a kyseliny: Bakterie Streptococcus mutans milují cukr, který přeměňují na kyselinu. Méně cukru znamená méně kyseliny.
• Xylitol: Tento přírodní sladidlo, které najdete například v některých žvýkačkách, bakterie "klame" a znemožňuje jim přilnout k zubu.

Domácí "pomocníci": Co funguje a co je jen placebo?

Internet je plný rad, jak kazu vyléčit pomocí alternativních metod. Pojďme si je rozebrat s chladnou hlavou.

Vezměme si například kokosový olej. Je sice skvělý pro zdraví dásní a může snížit počet bakterií v ústech, ale představte si kazu jako díru v zdi. Olej sice může zeď vyleštit, ale díru v ní nezatuhne. Podobně je to u sody. Soda je abrazivní, což znamená, že funguje jako pumpemýrka. Pokud budete kazu "drhnout" sodou, pouze odstraníte povrchovou vrstvu a kazu se dostane hlouběji k pulpě.

Jak poznáte, že už domácí péče nestačí?

Mnoho lidí ignoruje kazu, protože "to přece nebolí". To je největší chyba. Kazu v horní vrstvě, tedy v Sklézině, nemá nervy, takže bolest necítíte. Problém začíná být vážný, až když kazu pronikne do Dentin, což je vrstva pod sklézinou, která je mnohem měkčí a propustnější.

Zvarovné signály, které říkají "SKONČE S DOMÁCÍMI POKUSY A a jděte k lékaři":

1. Citlivost na teploty: Zub reaguje ostrou bolestí na studené nebo horké nápoje.
2. Reakce na cukr: Pocítíte nepříjemné brnění nebo bolest, když sníte něco sladkého.
3. Viditelná černá nebo hnědá skvrna: Pokud skvrna nejde odstranit běžným čištěním, je to pravděpodobně kazu.
4. Zápach z úst: Bakterie v dutině zubu produkují plyny, které zapáchají, i když si čistíte zuby.
5. Zadrhávání jídla: Pokud se vám v určitém místě mezi zuby neustále zadržuje jídlo, může tam být skrytá díra.

Proč je „broušení zubů“ doma nebezpečný hazard?

Někteří lidé se v zoufalí snaží použít pilníky nebo jiné nástroje, aby se zbavili „černé části“. Je to hazard s vlastním zdravím. Profesionální Zubní vrtačka (fréza) pracuje s extrémní přesností a vysokými otáčkami, aby odstranila pouze infikovanou tkáň a ponechala zdravé stěny zubu.

Když to zkusíte doma, pravděpodobně způsobíte následující:

• Rozšíření kazu: Vytvoříte větší díru, než která tam byla.
• Infekce: Do otevřené rány v zubu vnesete bakterie z okolí, což může vést k Zubnímu abscesu, což je hnisavý zánět u kořene zubu.
• Zničení nervu: Příliš hluboký zásah vede k zánětu pulpy, což končí bolestmi, které vás nenechají spát, a nutností přerovnávat kanálky.

Prevence: Jediný způsob, jak kazu skutečně "vyléčit“ doma

Jediný způsob, jak mít kazu „pod kontrolou“ doma, je preventivní strategie, která znemožní jeho vznik. To není léčba stávajícího kazu, ale prevence nových. Pokud chcete minimalizovat návštěvy zubaře, zaměřte se na tyto tři pilíře:

Za prvé, technika čištění. Pouhý pohyb kartáčkem nestačí. Používejte Mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Většina kazů vzniká právě v mezeraх, kam klasický kartáč nedosáhne. Pokud tyto prostřunky nepoužíváte, čistíte si jen 60 % povrchu zubů.

Za druhé, stravování. Nejde jen o to, kolik cukru jíte, ale jak často. Každý kousek sladkého nebo každý doušek džusu spustí v ústech „kyselinný útok“. Pokud snackujete celý den, vaše sliny nestíhají neutralizovat pH a sklézinu postupně rozpouštíte. Lepší je sníst sladkou věc jednou za čas než malými kousky po celý den.

Za třetí, kontrola pH. Pijte hodně čisté vody, která pomáhá vyplavit zbytky jídla a udržovat ústa vlhká. Suché ústa jsou ideálním colonialism pro bakterie.