Sady na bělení zubů: Jak získat nejlepší výsledky bez škod na zdraví zubů

Stále více lidí si koupí sadu na bělení zubů v lékárně nebo online, ale většina z nich neví, co vlastně koupilo. Někteří si myslí, že to bude stejné jako u dentisty, jiní si myslí, že to je jen škodlivá chemie. Pravda je jednoduchá: sady na bělení zubů mohou fungovat - ale jen pokud je použijete správně. A ne každá sada je stejná.

Co vlastně obsahují sady na bělení zubů?

Většina domácích sad používá jednu ze dvou látek: peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky rozkládají barvivá na povrchu zubů a v jejich mikroporách. Peroksid vodíku působí rychleji, ale je agresivnější. Peroxid karbamidu je pomalejší, ale jemnější - proto ho většina profesionálních sad používá.

Ve většině sady najdete:

• gel s bělící látkou (obvykle 6-10 % peroxidu karbamidu)
• formy nebo šablony, které se přizpůsobí vašim zubům
• odměrku nebo aplikátor
• návod a časový plán (obvykle 7-14 dní)

Nezapomeňte: v České republice jsou sady s více než 10 % peroxidu karbamidu zakázané pro domácí použití. Pokud někdo prodává sadu s 16 %, je to nelegální - a nebezpečné.

Které sady skutečně fungují?

Není potřeba kupovat nejdražší sadu. Výsledek nezávisí na ceně, ale na kvalitě gelu a přesnosti forem. Zkušenosti lidí v Brně a na Moravě ukazují, že tyto typy sady dávají nejlepší výsledky:

• Sady s termoplastickými formami - ty se ohřejí ve hřející vodě a přizpůsobí se vašim zubům. Jsou lepší než jednorázové šablony.
• Sady s LED lampou - lampy nezvyšují účinek bělící látky, ale mohou zkrátit čas aplikace. Není to podvod, ale není to ani zázrak.
• Sady s gelovými vložkami - ty se dají nosit i během dne, ale vyžadují větší disciplínu.

Nejčastější chyba? Lidé si koupí sadu s jednorázovými šablonami, které neleží na zubech, a pak se diví, proč jim zuby nevypadají bílejší. Pokud se vám gel vytéká z formy, nebo se vám formy neudrží, sada nefunguje.

Co se stane, když to použijete špatně?

Bělení není jako čištění zubů. Je to chemický proces. Když ho přeháníte, můžete poškodit:

• Sklovinu zubů - příliš časté bělení ztenčuje sklovinu a zuby se stanou citlivějšími.
• Dásně - gel, který se dostane na dásně, může způsobit pálení, zarudnutí nebo i odlupování tkáně.
• Plomby a korunky - ty se nebělí. Pokud máte plomby nebo korunky, můžete získat nevýslovně nevzhledný efekt - bílé zuby a šedé plomby.

Nejčastější chyba: lidé aplikují gel dvakrát denně, místo jednou. Nebo nosí formy celou noc, i když návod říká 30 minut. To není rychlejší - to je rizikové.

Když máte citlivé zuby, co dělat?

Je to běžné. Zhruba 40 % lidí zažívá citlivost během nebo po bělení. Neznamená to, že byste měli přestat - ale musíte to řešit správně.

Nejlepší trik: používejte zubní pastu s kremem nebo argininem 3-5 dní před bělením a 7 dní po něm. Tyto látky zavírají mikrokanálky v zubech, které způsobují citlivost. Některé sady už přicházejí s gelovým záchranným přípravkem - hledejte ty s potassium nitrate nebo fluoridem v seznamu složek.

Nezapomeňte: pokud vám zuby bolí po bělení déle než 48 hodin, zastavte to. A jděte k zubnímu lékaři. To není normální.

Co je lepší: domácí sada nebo zubní lékař?

Profesionální bělení u dentisty stojí 4 000-6 000 Kč. Domácí sada 800-2 500 Kč. Zdá se, že domácí je lepší volba. Ale není to tak jednoduché.

U dentisty:

• Nejprve vám vyčistí zuby a odstraní plak a kámen.
• Udělá vám přesné formy podle vašich zubů - žádné vytékání gelu.
• Použije silnější gel (až 25 % peroxidu), ale pod kontrolou.
• Uvidíte výsledek za 1-2 hodiny.

Domácí sada:

• Výsledek se objeví postupně - za 7-14 dní.
• Je levnější, ale vyžaduje trpělivost.
• Nezaručuje, že nebudete mít citlivost nebo poškození dásní.

Pro koho je co? Pokud máte zuby v dobrém stavu, žádné plomby a nechcete okamžitý výsledek - domácí sada je v pořádku. Pokud máte kámen, zubní plak, citlivé zuby nebo plomby - jděte k lékaři. Je to levnější v dlouhém horizontu.

Co si pamatovat před nákupem?

Tady je jednoduchý seznam, co musíte zkontrolovat, než kliknete na "Koupit".

1. Obsah peroxidu - nesmí být více než 10 % peroxidu karbamidu (nebo 3,5 % peroxidu vodíku).
2. Formy - musí být termoplastické nebo vyrobené podle vašich zubů (ne jednorázové šablony).
3. Obsahují ochranný gel - pokud máte citlivé zuby, hledejte sadu s potassium nitrate nebo fluoridem.
4. Je to značka s certifikací - CE, ISO, nebo označení od České společnosti pro stomatologii.
5. Recenze lidí z ČR - hledejte recenze, kde lidé píší o svých zubech, ne jen o balení.

Nezapomeňte: pokud sada není na balení uvedená výslovně jako „pro domácí použití“ a nemá český překlad návodu - nekupujte. To není jen nebezpečné - to je nelegální.

Co po bělení?

Největší chyba je, že lidé hned po bělení pijí kávu, čaj nebo víno. Zuby jsou po bělení „otvorené“ - barviva se do nich vstříkávají rychleji. Dva dny po bělení se vyhněte:

• kávě a čaji
• červenému vínů a borůvkovému džemu
• čokoládě a tmavým nápojům
• tabáku

Je lepší pít vodu, mléko nebo bílý víno. A čistěte zuby jemně - nezatížte je silným kartáčkem. Používejte zubní kartáček s měkkými vlákny a zubní pastu bez abrazivních částic.

Po týdnu si můžete dovolit kávu - ale ne hned po probuzení. Počkejte 30 minut po jídle, než si zuby očistíte. To zabraňuje opotřebení skloviny.

Když to nevyjde - co dělat?

Některé zuby se nebělí stejně. To je normální. Pokud máte:

• plomby, korunky nebo mosty - ty nezmění barvu.
• genetickou tmavou barvu zubů - bělení pomůže jen částečně.
• zubní kámen nebo plak - sada to neodstraní.

Ve třech případech je nejlepší řešení: navštívit zubního lékaře. Může vám udělat profesionální čištění, nebo navrhnout lamináty nebo korunky - které jsou trvalejší a přesnější.

Nikdy nezkoušejte „dům vynález“ - citron, sůl, kokosový olej, uhlí. Tyto metody poškozují sklovinu a nemají žádný vědecký základ. Více než 80 % lidí, kteří je použili, muselo potom opravit poškozené zuby.