Elektrický zubní kartáček: praktický průvodce pro zdravý úsměv

Už jste někdy přemýšleli, proč se stále častěji mluví o elektrických kartáčcích? Jednoduše řečeno, pomáhají odstranit více plaku než klasické ruční kartáčky. To znamená méně kazů, méně zánětů dásní a jasnější úsměv. Navíc jsou vhodné pro lidi s omezenou koordinací, seniory i děti.

Největší rozdíl je v rychlosti a stylu pohybu. Zatímco ruční kartáček spoléhá na vaše ruce, elektrický využívá vibrační nebo rotační pohyby, které rozdrtí plak i na těžko dosažitelných místech. Pokud se vám zdá, že po třech minutách čištění stále zůstáváte s nepříjemným pocitem, možná je čas na upgrade.

Jak vybrat ten správný model

Na trhu je spousta variant – od základních až po ty s Bluetooth a aplikacemi. Pro většinu lidí stačí model s jednoduchým nastavením a výměnnými hlavicemi. Hlavní kritéria jsou:

  • Typ pohybu: rotační (otáčení) nebo sonické (vibrace). Rotační jsou často účinnější proti tvrdému plaku, sonické jsou šetrnější k dásním.
  • Počet režimů: čistění, péče o dásně, bělící režim. Pokud nemáte speciální potřeby, stačí základní režim.
  • Časovač: většina modelů má dvacetsekundový interval, který vám připomene přejít na další část úst.
  • Výdrž baterie: pro každodenní uživatele je dobré mít alespoň dva týdny provozu na jedno nabití.
  • Kompatibilita hlavic: některé značky mají specifické hlavice, jiné jsou univerzální. Vybírejte tak, aby náhrada nebyla drahá.

Nezapomeňte také na ergonomii – úchop by měl být pohodlný, aby se vám během čištění nepřetěžovaly ruce.

Správná technika používání

Elektrický kartáček sám o sobě není zázrak. Musíte ho použít správně. Postupujte takto:

  1. Naneste na hlavici malé množství zubní pasty – nevíc než velikost hrášku.
  2. Umístěte kartáček na zub tak, aby štětiny ležely pod úhlem 45° ke dásním.
  3. Zapněte ho a nechte, aby se hlavička sama pohybovala. Není třeba drhnout, jen pomalu posouvejte po zubech.
  4. Každý čtyřčtvereček úst čistěte asi 30 sekund, celkem by mělo trvat 2 minuty.
  5. Nezapomeňte na zadní stranu zubů a jazyk – i tam se hromadí bakterie.
  6. Po čištění vypláchněte hlavici pod tekoucí vodou a nechte ji uschnout.

Nezáleží, jestli používáte timer v kartáčku nebo v aplikaci – hlavní je, že čistíte po dobu, kterou doporučují odborníci. Tři minuty je ideální, ale dva stačí, pokud to děláte pravidelně.

Jednou za měsíc vyměňte hlavici. Opotřebované štětiny ztrácejí schopnost odstraňovat plak a mohou poškrábat dásně. Většina výrobců udává, že 3 až 4 měsíce jsou maximální interval.

Pro extra péči o dásně můžete zkusit režim s měkkým nastavením. Pokud máte citlivé dásně nebo nosíte rovnátka, volte model s nižší intenzitou a s možností masáže dásní.

Na závěr – nezapomeňte, že pravidelné profesionální kontroly u zubaře jsou stále klíčové. Elektrický kartáček snižuje riziko problémů, ale nenahrazuje návštěvy hodináře.

Takže pokud zatím používáte jen obyčejný kartáček, je čas zkusit něco nového. Investice do dobrého elektrického kartáčku se vám vrátí v podobě méně kazů, menších návštěv u zubaře a jasnějšího úsměvu.

29

úno

Údržba elektrického zubního kartáčku - esenciální tipy a triky

Správná péče o elektrický zubní kartáček může významně prodloužit jeho životnost a zlepšit vaši orální hygienu. V tomto článku se podělím o praktické rady, jak pečovat o váš elektrický zubní kartáček, od pravidelného čištění až po výměnu náhradních hlavic. Dozvíte se též, jaké chyby byste měli při údržbě kartáčku vyhnout a proč je důležité kartáček správně uskladňovat.

ukázat více