Zubní kaz je jedním z nejčastějších problémů, se kterými se setkáváme. Jednoduše řečeno, jde o rozklad zubní skloviny a dentinu vlivem kyselin produkovaných bakteriemi. Pokud ho necháte bez povšimnutí, může vést k bolestem, infekcím a nakonec i ke ztrátě zubu.
Hlavní viníci jsou cukry a sacharidy, které zůstávají na zubech a poskytují potravu bakteriím. Bakterie pak vytvářejí kyseliny, které poškozují sklovinu. Mezi první příznaky patří citlivost na studené či sladké nápoje, drobné skvrny na povrchu zubu a nepříjemný zápach z úst. Pokud cítíte jakýkoliv z těchto jevů, nečekejte – vyhledejte stomatologa.
Klíčová je dobrá ústní hygiena. Kartáčujte zuby alespoň dvakrát denně fluoridovou pastou, používejte dentální nit a pravidelně navštěvujte odborníka na dentální hygienu. V článku Prevence zubního kazu pro vegetariány najdete tipy, jak přizpůsobit stravu tak, aby chránila sklovinu. Omezte sladké nápoje, zejména během dne, a pokud máte chuť na něco sladkého, raději si pohoďte čerstvým ovocem.
Dalším užitečným trikem je výběr správných potravin. Mléčné výrobky, sýry a ořechy obsahují vápník, který posiluje zuby. Naopak tvrdé cukrovinky a lepkavé bonbony zůstávají na zubech dlouho a dává to bakteriím příležitost k útoku.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Zubní lékař vám může včas odhalit malé skvrny, které ještě nejsou viditelné pouhým okem. V našem článku Jaké zubařské plomby hradí pojišťovna podle nových pravidel najdete informace o tom, jaké typy plomb jsou hrazeny a jak si můžete naplánovat léčbu bez zbytečných výdajů.
Pokud už kaz vznikl, existuje několik možností, jak jej opravit. Menší kaz lze ošetřit jednoduchou výplní – dnes jsou k dispozici kompozitní materiály, které vypadají jako přírodní sklovina. V případě většího poškození může být nutná korunka nebo dokonce extrakce, ale i v těchto případech moderní stomatologie nabízí šetrné a rychlé řešení.
Léčba by měla být doplněna domácí péčí. Po ošetření je důležité vyhnout se tvrdým a lepkavým potravinám alespoň 24 hodin, aby se výplň dobře spojila se zubem. Pokračujte v dobré ústní hygieně a pravidelně čistěte jazyk, aby se snížilo množství bakterií v ústech.
Jak získat bílé a zdravé zuby po ošetření? V našem článku Jak udržet bělejší zuby po bělení najdete praktické rady, jak prodloužit efekt bělení a jak se vyhnout potravinám, které mohou barvy rychle vytěžit.
Na závěr připomínáme, že prevence kazu není jednorázová akce, ale soubor každodenních návyků. Zkuste si nastavit připomínku na kartáčování, mějte po ruce dentální nit a nezapomeňte na kontrolu u odborníka alespoň jednou za šest měsíců. Vaše zuby vám poděkují dlouhým a zdravým úsměvem.
Publikoval Dita Vránová s 0 komentář(y)
úno
Zubní kaz zevnitř může být zrádný problém, který se rozhodně vyplatí předcházet. V tomto článku prozkoumáme, jak k těmto vnitřním poškozením dochází, jaké jsou jejich příčiny a co všechno můžeme udělat, abychom své zuby udrželi zdravé a silné co nejdéle. Pojďme společně odhalit, jak pečovat o naše zuby správně a jak se vyhnout návštěvám zubaře spojeným s bolestivými zákroky.
ukázat více