Menopauza a ústní zdraví

Když mluvíme o menopauze, přirozeném období, kdy ženy přestávají mít menstruaci a dochází k výrazným hormonálním změnám. Také známé jako přechod, menopauza ovlivňuje nejen tělesnou teplotu a náladu, ale má i přímý dopad na zuby a ústní dutinu.

Jedním z hlavních problémů je ztráta kostní hmoty, která se během menopauzy zrychluje v důsledku poklesu estrogenů. To může vést k úbytku hustoty alveolární kosti, což zvyšuje riziko ztráty zubů a komplikací při implantacích. Další častý symptom je suchej úst (xerostomie). Snížená produkce slin znamená méně přirozené ochrany proti bakteriím a kyselinám, což způsobuje zvýšenou citlivost zubů a častější výskyt zubního kazu. Hormony také ovlivňují dásně – může dojít k jejich zánětu, krvácení a zesílenému výskytu paradentózy.

Co můžete udělat, aby vaše ústa zůstala zdravá

První krok je pravidelná kontrola u zubaře, ideálně každých šest měsíců. Včasné odhalení úbytku kostní hmoty nebo počátečních příznaků suchosti úst umožní rychlou intervenci – například aplikaci fluoridových gelů, úpravu stravy nebo hormonální terapii, pokud je vhodná. Dále nezapomeňte na dostatek tekutin a žvýkání cukru‑nezávisejícího žvýkače, který stimuluje slinné žlázy. Vyhýbejte se nadměrnému konzumování kyselých nápojů a cukru, protože zuby jsou během menopauzy citlivější. Pokud trpíte sucho­ústím, zkuste umělé sliny a zvlhčovače úst, které jsou dostupné v lékárnách.

Vzhledem k vyššímu riziku zubního kazu je důležité zaměřit se na prevenci: používání zubní pasty s obsahem fluoridu, zubních nití a mezizubních kartáčků. Přehled našich článků níže vám ukáže, jak na to krok za krokem – od domácích tipů na odstranění zubního kamene po podrobnosti o zubních implantátech a jejich údržbě během hormonálních změn.

V následujícím seznamu najdete praktické rady, které pomohou zmírnit komplikace spojené s menopauzou, a získáte tak jasnější představu o tom, jak udržet úsměv zdravý a krásný i v tomto životním období.