Zubní kámen pod dásní: jaký je jeho vliv na vaše zdraví

Zubní kámen pod dásní není jen estetický problém. Je to skrytý hrozba, která pomalu ničí vaše zuby, dásně a dokonce i kost, která je drží na místě. Mnoho lidí si myslí, že když se nevidí hnědý nános na zubech, je všechno v pořádku. Ale ten nejnebezpečnější zubní kámen se tvoří právě pod dásní - tam, kde ho nevidíte, nečistíte a neodstraňujete.

Co je zubní kámen pod dásní a jak se vytváří?

Zubní kámen pod dásní, nebo také subgingivální kámen, je tvrdý nános bakterií, který vzniká, když se zubní plak dlouho nesmaže. Plak je měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech každý den. Pokud ji neodstraníte čištěním a nití, mineralizuje se za 10-14 dní a přemění se na kámen. Když se tento proces odehrává pod dásní, kámen se přichytí na kořeny zubů a neustále podráždí tkáně.

Pod dásní je prostor, kde se nejvíce množí škodlivé bakterie - kyseliny, které produkují, ničí kost a způsobují zánět. Kámen tam funguje jako základna, na které se bakterie usazují a neustále se rozmnožují. Je to jako stavební materiál pro chronický zánět.

Proč je poddásňový kámen nebezpečnější než ten na povrchu?

Zubní kámen na povrchu zubů je viditelný. Můžete ho vidět, cítit a často i pocítit, když se o něj dotknete jazykem. Pod dásní je jinak. Není vidět, není cítit, a většina lidí si o něm ani neuvědomuje, dokud nezačnou mít problémy.

Když se kámen tvoří pod dásní, začíná se odpojovat dásně od zubu. Vzniká tzv. parodontální kapsa - mezera, kde se hromadí bakterie, sliny a zbytky jídla. Čím větší je ta mezera, tím víc se zánět šíří. Bakterie začnou ničit parodontální vazivo a čelistní kost. A to je bod, kdy se to už nevrátí zpět.

Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé s poddásňovým kamenem mají třikrát vyšší riziko ztráty zubů ve srovnání s těmi, kteří ho nemají. A to aniž by měli bolest.

Jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní?

Není to tak snadné, jako když vidíte hnědý nános na zubech. Ale existují jasné příznaky:

• Dásně krvácejí při čištění nebo jídle - nejen při náhlém štětci, ale i při jídle jablek nebo chleba
• Dásně se odtahují od zubů - zuby vypadají delší, nebo se mezi nimi objevují mezery, které dříve nebyly
• Ústa mají stálý nebo zápach - i když se čistíte důkladně
• Zuby se začínají hýbat - není to způsobeno úrazem, ale ztrátou podpory kosti
• Při hmatu na dásně cítíte tvrdý nános nebo bolest

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že krvácení dásní je „normální“. Není. Je to první varovný signál, že něco je špatně. Když dásně krvácejí, znamená to, že tělo bojuje s infekcí.

Jaký vliv má zubní kámen pod dásní na celkové zdraví?

Není to jen problém úst. Výzkumy ukazují, že bakterie z parodontálního zánětu se dostávají do krevního oběhu. A odtud se šíří do ostatních částí těla.

Zvýšené riziko srdečních onemocnění: Bakterie z dásní mohou způsobit zánět cév, což zvyšuje riziko infarktu a mrtvice. Výzkumy z European Heart Journal ukazují, že lidé s parodontitidou mají o 19-25 % vyšší riziko kardiovaskulárních problémů.

Diabetes: Zánět dásní zhoršuje kontrolu cukru v krvi. Naopak - lidé s diabetem mají třikrát vyšší riziko vývoje parodontitidy. Je to dvoucestný problém.

Břemennost: Ženy s nelečeným zubním kamenem mají vyšší riziko předčasného porodu a nízkého porodního hmotnosti novorozence. Bakterie mohou cestovat do placenty a ovlivňovat vývoj plodu.

Alzheimerova choroba: Některé studie z Science Advances zjistily, že bakterie z parodontitidy (např. Porphyromonas gingivalis) se mohou dostat do mozku a přispívat k neurodegeneraci.

Tady není žádná náhoda. Zdraví úst je zrcadlem celkového zdraví. Když dásně nemají klid, tělo nemá klid.

Co můžete dělat sami?

Samotné čištění zubů a nití nestačí, když je kámen už pod dásní. Ale můžete zpomalit jeho růst a zmenšit riziko:

• Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a jemným pohybem.
• Čistěte mezery mezi zuby denně - nit nebo mezizubní kartáček. Kámen se tvoří tam, kde kartáček nedosáhne.
• Používejte ústní vodou s chlorhexidinem (pouze na krátkou dobu, podle lékaře). Zabraňuje růstu bakterií.
• Nejedzte časté sladkosti a nápoje s cukrem - cukr je jídlo pro bakterie.
• Nezakouřujte. Kouření zhoršuje krevní oběh v dásních a zpomaluje hojení.

Nezapomeňte: tyto kroky zpomalí problém, ale neodstraní kámen pod dásní. To může udělat jen zubař.

Co dělá zubař při odstranění poddásňového kamene?

Odstranění zubního kamene pod dásní se nazývá skalpelová nebo ultrazvuková kalkulace. Je to léčba, která se dělá v klinice, obvykle v několika sezeních.

Zubař použije speciální nástroje - ultrazvukový skaler nebo ruční skalary - k odstranění kamene i hromaděných bakterií. Poté se povrch kořene vyhladí, aby se zabránilo opětovnému usazování plaku. Tento proces se nazývá odstranění plaku a kalkulace nebo scaling a root planing.

Je to větší zákrok než běžné čištění. Může být nepříjemný, ale není bolestivý, pokud se použije lokální anestézie. Mnoho lidí se bojí, ale po léčbě cítí, jak se jejich ústa zlepšují - méně krvácení, méně zápach, větší stabilita zubů.

Po léčbě je nutné dodržovat pravidelné kontroly - každé 3-6 měsíců. Kámen se může opětovně tvořit, pokud nebudete dodržovat hygienu.

Když už je pozdě - co dál?

Když se kámen neodstraní a zánět pokračuje, může dojít k parodontitidě 3. stupně - když se ztrácí až 50 % kosti kolem zubu. V tomto stádiu se zuby začínají hýbat a mohou padnout.

Nejde o to, že „zuby se prostě vypadly“. Je to výsledek dlouhodobého zanedbání. A tohle se dá předcházet.

Existují i pokročilé metody, jako je regenerace kosti nebo transplantace tkáně, ale jsou nákladné a ne vždy úspěšné. Nejlepší řešení je nechat se léčit dříve.

Je zubní kámen pod dásní nevyhnutelný?

Není. I když se u některých lidí tvoří rychleji kvůli genetice nebo zdravotním stavům, většina případů vzniká kvůli zanedbání. Stačí pravidelné čištění, nit a pravidelné kontroly.

Nejčastější chyba? Lidé čistí zuby, ale nečistí mezery. Nebo čistí jen jednou denně. Nebo čekají, až bude bolet. A pak je už pozdě.

Nezapomeňte: kámen pod dásní nebojí se vašich zubních kartáčků. Ale bojí se pravidelných návštěv zubaře.

Co dělat dnes?

Nečekejte, až vás něco začne bolet. Zkontrolujte si své dásně:

• Krvácí při čištění? → Navštivte zubaře.
• Číhá zápach, který nezmizí? → Zkuste nit a pak zubaře.
• Už máte pohyblivé zuby? → Neodkládejte. Je to varování.

Nejlepší léčba je ta, kterou jste nečekali. Nejlepší zubní kámen je ten, který jste nikdy nenechali vzniknout.