Jak čistit zuby s drátky: Praktický návod pro čistotu mezi zuby

Čištění mezi zuby, oblast, kterou běžný kartáček nedosáhne a kde se hromadí plak a bakterie je nejdůležitější část denní hygieny, když máte drátky na zuby, fixní nebo sádkové ortodontické zařízení, které ztěžuje přístup k povrchům zubů. Bez správného čištění mezi zuby se plak rychle mění v zubní kámen, který způsobuje zánět dásní, zápach z úst a dokonce ztrátu zubů. Nejde jen o to, abyste měli čisté zuby – jde o to, abyste je udrželi. A to i když máte drátky.

Drátky na zuby nejsou jen estetický problém – jsou skutečnou pastí pro bakterie. Mezi drátky a zuby se hromadí potrava, kterou kartáček prostě nevyčistí. Proto potřebujete speciální nástroje: mezizubní kartáček, malý kartáček s tenkým vlasem, který se vejde mezi zuby a drátky, dentální nit, tenká nit, která prochází mezi zuby a odstraňuje plak z těch nejtěžších míst, nebo vodní proud, zařízení, které vypouští stlačený proud vody pro čištění obtížně dostupných oblastí. Každý z nich má své výhody, ale všechny fungují jen tehdy, když je používáte pravidelně a správně. Nejde o to, kolikrát denně si čistíte zuby – jde o to, zda jste zvládli všechny mezery mezi nimi.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když si po jídle spolknou vodu nebo si opláchnou ústa, stačí. To ne. Plak se začíná tvořit během pár hodin a za týden se promění v tvrdý kámen, který už odstraní jen zubař. Pokud máte drátky, musíte čistit alespoň dvakrát denně – ráno a večer – a po každém jídle, když máte čas. Nezapomeňte na zadní zuby – tam se plak hromadí nejvíc. A nečekejte, až vás začne bolet. Zánět dásní pod drátky je tichý, ale ničivý. Většina lidí si neuvědomí, že mají problém, dokud nezačnou krvácet dásně nebo necítí zápach. A to je pozdě.

Co najdete v článcích níže? Praktické návody, jak používat mezizubní kartáček bez poškození drátků, jak vybrat správnou dentální nit, kdy použít vodní proud a co dělat, když vám nit při čištění přetrhne. Najdete zde i tipy, jak přežít první týdny s drátky, když vám všechno bolí a nevíte, jak na to. A všechno to je napsané tak, aby to pochopil každý – nejen zubař nebo ortodont.