Počínající zubní kaz: co dělat, když ještě není pozdě

When working with počínající zubní kaz, je to první fáze rozkladu zubní skloviny, kterou ještě lze zastavit bez plomby. Also known as počáteční kariés, it nepředstavuje bolest, ale je jasný signál, že vaše ústní hygiena potřebuje úpravu. Mnoho lidí si myslí, že když nebolí, tak je vše v pořádku. To je největší chyba. Počínající zubní kaz se neobjeví náhle — vzniká pomalu, když zubní plak, ten lepkavý film na zubech, který obsahuje bakterie přetváří cukry z jídel v kyseliny. Tyto kyseliny začnou rozežírat sklovinu, ale zatím nepronikly do hlubších vrstev. V této fázi ještě není potřeba vrtání — stačí správná péče.

Co vás může varovat? Bílé skvrnky na zubech, zejména mezi zuby nebo u dásní, jsou první znaky. Nejsou to skvrny od kávy nebo čaje — to jsou místa, kde ztrácí zub vápník. Pokud si všimnete, že kartáček vás při čištění trochu škrábe nebo že některé zuby jsou citlivější na studené nebo sladké, neignorujte to. To není jen „nějaký problém“ — je to počínající zubní kaz, který se dá zastavit, pokud začnete dělat něco jiného. Nejde jen o to čistit zuby déle. Je důležité, abyste používali fluoridovou zubní pastu, čistili mezizubní prostory kartáčkem nebo nití a omezili počet sladkých svačin během dne. Každý kousek cukru, který sníte, dá bakteriím 20 minut na ničení vašich zubů. A pokud to děláte pětkrát denně, vaše zuby nemají šanci se zotavit.

Ne každý zubní kaz se projeví bolestí. Některé se tvoří mezi zuby, kde je těžké je vidět, jiné se rozvíjejí pod plombou nebo u dásní. To je důvod, proč je důležité chodit na kontrolu i když se nic nebojíte. Ale pokud zatím nemáte termín u zubaře, nezůstávejte bez činnosti. Změňte svůj způsob čištění, přestaňte pít sladké nápoje mezi jídly a používejte fluoridový rtyň. Tyto kroky nejen zastaví počínající kaz — mohou ho dokonce obrátit. Většina lidí, kteří včas začnou dělat něco jinak, nikdy nepotřebuje plombu. A to je ta pravá výhra.

V této sbírce najdete praktické rady, jak se vypořádat s počínajícím kazu, když nemáte zubaře, jak rozpoznat první příznaky, jak vybrat správnou pastu nebo jak se vyhnout nejčastějším chybám, které kaz zhoršují. Některé články vám pomohou s domácími řešeními, jiné vás naučí, kdy už je třeba jít k odborníkovi. Nejde o to, jak rychle se dostanete k zubaři — jde o to, abyste věděli, co dělat, dokud se tam nedostanete.